Meus objetivos são bem claros e que toda mulher deseja.
1 - Perder 9 kilos
2 - Deixar as pernas durinha, torneada.
3 - Barriga sem dobras, perder a ponchete que tenho há anos. # tem que ter muita força de vontade#
4 - Comer apenas comida saudável
5 - Apender a dançar #Tá valendo a dança do ventre, é muito sensual e bonito#
6 - Subir escadas sem ficar ofegante
7 - Parar definitivamente de beber refrigerante
Peso Ideal: é entre 47Kg e 49kg
Eu quero chegar aos 50Kg já vai estar bom demais.
Atualmente como estou:
Peso: 59.600 kg
Altura: 1.51
Fotos da barriga.
Obs: Estômago alto e gordura localizada (ponchete).


Foco e força que você consegue!!!
ResponderExcluir9 quilos é "pouco" eu preciso eliminar uns 20/25 quilos¬¬
Torço por você, Bjus
http://seraquevousermae.blogspot.com/